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Kategorie: Health & Fitness

Rezept: 4 Paleo Breakfast Ideas

Paleo FrühstücksideenHeute gibt es mal wieder einen Paleo Beitrag. Nämlich 4 Paleo Frühstücksideen. Momentan ernähre ich mich zwar nicht nach Paleo, zumindest nicht bewusst, aber manchmal ess ich trotzdem nach Paleo. Des wegen gibts heute drei süße Frühstücks Rezepte und ein „salziges“. Apfelring-Pancakes, Schokopancakes, Mug-Cake und Gemüse-Eierspeis.

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#9 Diabetes: Paleo & Diabetes

blutbefundWie vielleicht einige über Snapchat (@fashiabetes) oder Instagram mitbekommen haben, hab ich mich in der Fastenzeit wieder Paleo ernährt. Das ist jetzt zwar schon ein zeiterl her, aber ich hab jetzt erst meine Blutbefunde bekommen und ich möchte ein bisschen erzählen was ich von Paleo in Verbindung mit Diabetes halte und wie sich diese Ernährungsweise im Gegensatz zu meiner „normalen“ Ernährung auf meinen Blutzucker und meine Blutwerte im generellen auswirkt.

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