#7 Diabetes: Hypo Alarm

Zittern, Schweißausbrüche, Schlappheit, wirres Gequatsche, taube Lippen, Herz schlägt wie verrückt… welcher Diabetiker kennt das nicht. Für Außenstehende kann schon sein das man besoffen wirkt, aber nein es ist ein Hypo bzw. Unterzuckerung! Aber was heißt eigentlich Hypo/Unterzuckerung, was ist es und wie entsteht es?

Hypo, eigentlich Hypoglykämie, heißt:
Hypo= zu wenig
glyk= Glukose (Zucker)
ämie= im Blut
Hypoglykämie heißt also, dass der gemessene Glukosewert im Blut (Blutzuckerwert) zu niedrig ist. Der Grenzwert liegt da bei ca. 70 mg/dl.

Eine Unterzuckerung hingegen sind die Symptome die außerhalb des Blutsystems auftreten. Das heißt zittern, Schweißausbrüche und co. Eine Unterzuckerung kann außerdem bei manchen auch schon bei Werten über 90 mg/dl auftreten. Dementsprechend muss derjenige davor schon für längere Zeit durchgehend erhöhte Werte gehabt haben. Wem das eventuell noch genauer interessiert, gibt es hier einen sehr guten Artikel.

Wie ist das bei mir so?

Also bei mir ist das momentan eigentlich das totale Gegenteil. Ich hab in letzter Zeit fast nur Werte unter 100 mg/dl und ich spüre Hypos erst wenn der Wert bei ca. 50 mg/dl ist. Das ist aber nur momentan so, weil ich mich mal wieder Paleo ernähre und da meine Werte generell die ganze Zeit eher niedriger sind.
Das war aber nicht immer so. Gerade am Anfang, in der Zeit direkt nach der Diagnose, waren meine Werte noch nicht ganz so perfekt und da hat es schon mal richtig schlimme Schwankungen gegeben und da hab ich dann schon mal bei 90 mg/dl die ersten Untezuckerungssymptome gehabt. Und das ist echt unangenehm! Ich kann euch sagen diese Symptome sind das schirchste auf der Welt. Man fühlt sich so extrem schwach, ich hab teilweise nicht einmal mehr die Kraft gehabt um mir was zum Essen zu nehmen bzw. eine Verpackung zu öffnen.

Dann gibt es noch eine Variante wie sich die Unterzuckerung bei mir bemerkbar macht: Fressen! Entschuldigung das ich das so ausdrücke, aber essen wäre untertrieben. Ich könnte alles essen und zwar wirklich alles. Ganz egal ob es dann im Endeffekt wieder zu viele Kohlehydrate sind! Das ist mir in dem Moment genauso egal, wie wenn in China ein Reissack umfliegt. Ich kann einfach nicht mehr aufhören zu fressen. Da wird alles von Obst und Gemüse bis hin zu Schokolade und Chips gegessen.

Die Symptome, die bei mir im generellen auftreten sind zittern (ja, der Spruch mit den mindestens drei Versuchen passt da dann perfekt!), Schweißausbrüche, Schwächegefühl (jede Bewegung ist dann schon zu viel!) und ich rede totalen Schwachsinn, zumindest kommt es mir so vor und gefühlt rede ich so als wäre ich Sturzbetrunken. Mir fällt reden dann schon wirklich schwer, wenn mein Blutzuckerwert wirklich niedrig ist.

Klingt für nicht Diabetiker höchstwahrscheinlich sehr seltsam und unvorstellbar, aber andere Diabetiker werden mich verstehen und vielleicht können es sich nicht Diabetiker jetzt ein bisschen besser vorstellen.